przed treningiem

Dzień Treningowy: Rano - Porcja lub Przed Treningiem Porcja Po siłowni - Porcja Dzień Nietreningowy: Rano - Porcja Po Południu lub Wieczorem - Pocja I używaj wyszukiwarki bo było o tym setki razy

Moze pomóc utrzymać tłuszcz w ryzach dodatkowo jest dobrym preparatem na pobudzenie przed treningiem.

bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem Kreatyna codziennie 4 kapsy z rana i 4 po treningu

TomQ a czemu o3 z dala od treningu? Slyszalem o mozliwosci dodania o3 przed treningiem w celu np podniesienia erytrocytow we krwi, co mialoby sie tam na cos przelozyc, ale nie pamietam na co%-)

A ja chce sie podlaczyc i zapytac czy mozna uzywac creatyne i bialko jednoczesnie? Mianowicie przed treningiem i po treningu creatyna a do posilku białko? Mozna tak łączyć?

Witam, mozesz brac spokojnie rano i po treningu, w dni nietren. rano shock przed treningiem

Dzień treningowy Rano na czczo storm Przed treningiem Shock Po treningu storm Dzień nietreningowy Rano na czczo storm

proteiny wg brakow w diecie. kreatyna 5g przed treningiem i 5g po. xxl booster bym w ogole odpuscil, siedza tam same cukry proste. ale jak musisz to rowniez jak bialko, wg brakow w diecie, a najlepszy okres na spozycie tego bedzie po treningu. amino 3000 rowniez wg brakow w diecie. ogolnie te odzywki marnej jakosci. nawet w bialku siedzi soja i [...]

Kurcze bo nie ma mnie w pl i takie.tylko były do kupienia ;( . Dietę muszę kupić ponieważ sam sobie dobieram i nie idzie mi tak jak bym oczekiwał. Tzn ze przed treningiem i rano nic nie spożywać? Pozdro

DT: 5g mono na czczo nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Bialko wg brakow w diecie, carbo po treningu razem z kretka.

Przedtreningówka to suplement stosowany, jak sama nazwa wskazuje, przed treningiem. Jest to mieszanka, bądź pojedyncza substancja, mająca za zadanie stymulowanie naszego układu nerwowego, mięśni, nasilenie spalania tłuszczu oraz odżywienie mięśni. Przedtreningówki bardzo często są złożone z kofeiny, guaraniny, beta-alaniny, argininy, kreatyny, [...]

pińset tapsów przed treningiem i po WYSZUKIWARKA!!

mozna by rozbić na rano i przed treningiem no i przerwa od wegli musi byc

Tak też myślałem, rano i przed treningiem, tak akurat odstępy od węgli mi pasują :)

jedna torbe 30min przed treningiem a druga to w zaleznosci o ktorej masz trening jezeli cwiczysz pod wieczor to bierz po sniadaniu

Bierz tak: Rano mono 5g Przed treningiem KO Po treningu mono 3g

Bierzesz i lecisz na siłownie . Dasz z 30 min przed treningiem I będzie Ok

w wole nie bierz. przed treningiem mozesz dac wiecej jak slabo bedzie dzialal.

vault przed treningiem a w nietr. rano, a clout po treningu względnie rano w te dni, a w nietr. w porze treningu.

czyli DT vault przed treningiem clout po treningu NT clout rano vault w porze trenngu?